Bayanlar Dünyası

22. Hafta Gebelik

• Bebek artık dışarıdan gelen sesleri duyar. Anne adayları bebeğiyle konuşabilir, ona bir şeyler okuyabilir ya da şarkı söyleyebilir. Çünkü bebek artık annesini duyabilir. Hatta duymakla kalmaz seslere tepki de verebilir. Bu nedenle bebek gelişimi için yapılmış müzik CD'leri dinletilebilir. Anne karnında klasik müzik dinlemenin ruhsal gelişime olumlu yönde etkisi olduğunu iddia eden çalışmalar mevcut. Hatta bazı çalışmalar doğmadan önce annesinin ona okuduğu kitapları, doğduktan sonra emzirirken yeniden okuduğunda bebeğin daha güçlü emeceğini iddia ediyor.
• Bu haftada anne adayları bazen denge sağlamakta güçlük çektiğini fark edebilir. Karnın büyümesine bağlı olarak bel kavisi de içeri doğru genişler ve vücut denge merkezi yer değiştirir. Bünye buna aynı hızda uyum sağlayamadığından denge sağlamakta güçlük ortaya çıkar. Bu nedenle anne adaylarına evde yanlızken banyo yapmamalarını tavsiye ediyorum. Yine aynı nedenlerle dengeye dayalı sporlara da ara vermek gerekli.
• 22. haftada gebelik hormonlarına bağlı olarak parmak eklemlerine kadar tüm eklemlerde gevşemeler olacaktır.
• Bu durum, anne adayına bel ağrısı şeklinde yansıyabilir.
• Bu haftalar hem denge sorunları hem de bel ağrıları nedeniyle yüksek topuklu ayakkabılara veda edilmesi gereken dönemlerdir.
• Gebeliğini geri kalan kısmında ortopedik ayakkabılar giymek rahatsızlıkları azaltacaktır.

bayanlardunyasi.com sağlıklı hamilelikler diler.