Bayanlar Dünyası

Detoksla Kilo Vermek   Detoks Yöntemiyle Haftada 8 Kilo Vermek Mümkün   Kendini yenilemek ve daha zinde hissetmek isteyenlerin tercihi, beş yıldızlı otel konforundaki detoks ...

Kolay Kilo Vermenin 11 Sırrı Bu diyette önemli olan şey , yediklerinizin düşük GI (Glisemik İndeks) değerine sahip olup olmamasıdır. Bu diyetin en güzel tarafı, kalorileri saymak ya da...

İncelmenin 10 sırrı 1- Acıktığınızda bol bol meyve yiyin, canınız çikolata istediğinde ise mutlaka meyve tüketin. 2- İstediğinizi yiyin ama porsiyonu küçük olsun. İsteğinizi k...

Diyet Listesi:   Sağlıklı kilo vermek için 1000 - 1200 kalori Sabah Kahvaltısı: * 4 yemek kaşığı müsli * 1 yemek kaşığı dolusu kuru üzüm * 1 bardak light süt (200 ml...

Yağ Yakan Yiyecekler   1-Yulaf, arpa: Çok önemli bir besin kaynağıdır.Bunların sırrı ise liflerde yatıyor. American Journal of Clinical Nutrition isimli dergideki araştırmaya gör...

Mehmet Öz Zayıflama Kuralları Dr. Öz Show'da tüm detayları anlatan Dr. Mehmet Öz'ün zayıflamak için sunduğu 5 altın kural Ülkemizdeki obezite salgınının çok büyük oranlara ula�...